Les oligoéléments se mettent à table

Chaque personne a des besoins différents en oligoéléments en fonction de son sexe, de son âge, de sa condition physique, de son hygiène de vie et du sport qu’il pratique.

Une alimentation sportive comble habituellement les carences, cependant lors des périodes particulières comme les saisons de compétitions, il est nécessaire d’augmenter l’apport d’oligoéléments, ces derniers étant consommés en plus grande quantité.

Les aliments riches en…

Tous les mélanges ne se valent pas

Le diable est dans les détails, dit-on ; en nutrition, c’est peut-être plus vrai qu’ailleurs. La capacité des cellules à absorber les oligoéléments varie en fonction de nombreux critères dont la prise simultanée d’autres micronutriments.

C’est pourquoi, si vous optez pour une complémentation en oligoéléments hors alimentation, il est important de choisir une préparation équilibrée et les contenant tous afin de bénéficier de la synergie des éléments entre eux.

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