Les muscles consomment une grande quantité d’énergie pendant l’effort. Quelles sont leurs ressources ?
Archive for Project Category: Micronutrition sportive
Le glycogène, première source d’énergie
Le carburant de l'effort fournit par nos cellules pour la performance musculaire.
Plus de pertes de fer chez les sportifs
Un oligoélément essentiel pour les diététiciens, les services de biologie et les médecins du sport.
Le fer dans la nutrition sportive
Pour apporter le bon dosage de fer par l’alimentation sportive, choisissez les bons aliments.
Micronutrition sportive, une jeune discipline
Vous avez des besoins différents et pour les combler, des menus bien pensés et un suivi régulier s'imposent.
Alimentation sportive au quotidien
Dites-nous ce que vous mangez et nous vous dirons qui vous êtes...