Description
CREM’ERGY est une préparation de crème pour les repas sportifs, apportant glucides, protéines, minéraux et vitamines :
- CREM’ERGY est source de protéines qui contribuent au maintien de la masse musculaire.
- Le calcium, le potassium et le magnésium contribuent au bon fonctionnement musculaire.
- CREM’ERGY associe des vitamines et minéraux qui contribuent à la diminution de la fatigue (vitamine B6, vitamine C et magnésium) et qui interviennent dans le métabolisme énergétique (vitamines C, B1 et B6, et calcium).
- Les glucides contribuent eux aussi à la récupération d’une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
Onctueuse et gourmande, CREM’ERGY se prépare en quelques minutes avec une tolérance digestive optimale :
- Pour un apport en vitamines : au petit-déjeuner, le matin ou avant une épreuve (1h30 avant).
- Pour refaire le plein de protéines : en collation après l’effort, en complément d’une boisson de récupération telle que la boisson REGEN’.
Recettes
Ingrédients
Protéines de soja (émulsifiant: lécithine de soja), maltodextrine, sucre de canne, poudre de cacao (15%), noisettes hachées (7%), épaississant : amidon modifié de tapioca, arômes naturels, carbonate de calcium, sel, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chloryhydrate de thiamine (vitamine B1), citrate de magnésium, acide ascorbique (vitamine C).
Composition
Pour 1 sachet
Énergie 1004 kJ / 248 kcal
Matières grasses 5,9 g
Dont acides gras saturés 1,4 g
Glucides 31 g
Dont sucres 13 g
Protéines 15 g
Sel 0,50 g
Potassium 397 mg (20 % VNR*)
Calcium 117 mg (15 % VNR*)
Magnésium 58,8 mg (16 % VNR*)
Vitamine C 21 mg (26 % VNR*)
Vitamine B6 0,37 mg (27 % VNR*)
Vitamine B1 0,31 mg (28 % VNR*)
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
Le saviez-vous ?
Les protéines issues de l’alimentation sont dégradées au cours de la digestion en nutriments, les acides aminés. Ceux-ci seront utilisés par l’organisme pour la synthèse de nouvelles protéines qui contribueront entre autres à reconstituer les fibres musculaires pouvant être lésées au cours d’un effort intense.
Idéalement, l’apport en protéines doit se faire dans la fenêtre métabolique de 2 à 4 heures après la fin de l’exercice physique.
La garantie antidopage par un organisme tiers et indépendant.
Conforme à la norme antidopage NF V94-001.
www.sport-protect.org
L′avis de Julien Rancon
Trail - En savoir plus sur notre partenaireC’est un plaisir gourmand que j’utilise à différents moments de la journée. Au petit-déjeuner avant les compétitions car elle reste digeste et après l’effort en mode récupération, après les grosses séances ou la compétition par l’apport en protéines. Astuces : le mélange peut se faire dans le sachet si je n’ai pas de contenant. C’est un plaisir gourmand que j’utilise à différents moments de la journée. Au petit-déjeuner avant les compétitions car elle reste digeste et après l’effort en mode récupération, après les grosses séances ou la compétition par l’apport en protéines. Astuces : le mélange peut se faire dans le sachet si je n’ai pas de contenant.
La prise de compléments alimentaires chez les jeunes sportifs
À partir de quel âge, et dans quelles conditions, un jeune sportif peut-il soutenir son alimentation par des compléments alimentaires ?
Comment gérer les matchs en hiver ?
Comment mieux gérer les efforts lors de compétitions sportives en hiver ?
Alimentation cétogène et pratique sportive
Quels sont les avantages et les inconvénients d'un régime cétogène ?
