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Pack Récupération

35,50 32,00

Récupération sportive optimale

Pour une récupération sportive, le pack ERGYSPORT RÉCUPÉRATION convient parfaitement au sportif désirant rééquilibrer l’organisme et compenser les pertes liées à l’effort physique.

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Le pack ERGYSPORT RÉCUPÉRATION contient :

- 1 gourde

La gourde est offerte dans le pack récupération.

- 1 CREM'ERGY

Étui de 6 sachets de 60 g.

- 1 pot de boisson de récupération REGEN'

Saveur de la boisson de récupération : citron.

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UGS : 200008. Catégorie :

Après un effort intense, il est essentiel de bien optimiser la phase de récupération. La boisson de récupération permet de restaurer les stocks de glycogènes hépatique et musculaire, de réhydrater, de préserver et restaurer l’intégrité musculaire, de compenser les pertes liées à la transpiration (minéraux et oligoéléments), de contrecarrer la production d’acides.

La boisson REGEN’ Citron est riche en protéines (BCAA) qui contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire.

  • Le calcium et le magnésium soutiennent la fonction musculaire après l’effort.
  • Les vitamines B1, B2 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
  • La vitamine C soutient le bon fonctionnement du système immunitaire après un effort physique intense.
  • Les vitamines B9 et B12 participent à la formation des globules rouges et à la réduction de la fatigue.

Dans la phase de récupération, le système digestif est particulièrement vulnérable, c’est pourquoi la boisson REGEN’ est isotonique.

Ingrédients

Pour 30 g de boisson :
Dextrose, protéines de lactosérum (lait), (émulsifiant : lécithine de soja), maltodextrine, fructose, substances d’apport minéral (citrates de sodium, de calcium et de potassium, carbonate de magnésium, bicarbonate de sodium, sulfates de zinc, de fer, de manganèse et de cuivre, molybdate et sélénite de sodium), arômes, épaississant : alginate de sodium (correcteurs d’acidité : diphosphate et orthophosphate de sodium et sulfate de calcium), vitamines (A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E), L-glutamine, sel, taurine.

Composition

Pour 2 doses rases (30 g) :
Énergie 468 Kj 110 kcal
Matières grasses 0,3 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides : 21 g
dont glucides simples : 14 g
Protéines : 6 g
Sel 0,6 g
BCAA 1380 mg
Glutamine 150 mg
Maltodextrines 4 ,7 g
Taurine 60 mg
Calcium 128 mg
Magnésium 151 mg (40% VNR*)
Zinc : 3.1 mg (30% VNR*)
Cuivre : 0,18 mg (18% VNR*)
Manganèse : 0,36 mg (18% VNR*)
Molybdène : 22,5 μg (45% VNR*)
Sélénium : 10,6 μg (19 % VNR*)
Vitamine B1 : 0,33 mg (30% VNR*)
Vitamine B2 : 0,45 mg (32% VNR*)
Vitamine B6 : 0,42 mg (30% VNR*)
Vitamine B9 : 60 μg (30% VNR*)
Vitamine B12 : 0,75 μg (30% VNR*)
Vitamine A : 240 μg (30% VNR*)
Vitamine C : 88,6 mg (110% VNR*)
Vitamine E : 3,6 mg (30% VNR*)

* Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Le saviez-vous ?
Les troubles digestifs (nausées, douleurs à l’estomac, maux de ventre, diarrhées, etc.) touchent près d’un sportif sur deux ! Ces troubles sont souvent liés à la reprise d’activité du système digestif après un effort physique, reprise qui peut se compliquer en cas de production importante de radicaux libres !
La glutamine, acide aminé protecteur des cellules intestinales, permet de limiter les troubles digestifs (hyperperméabilité intestinale par exemple), tandis que l’alginate de sodium favorise le confort digestif, protège la muqueuse de l’intestin et limite les reflux acides.

CREM’ERGY est une préparation de crème pour les repas sportifs, apportant glucides, protéines, minéraux et vitamines :

  • CREM’ERGY est source de protéines qui contribuent au maintien de la masse musculaire.
  • Le calcium, le potassium et le magnésium contribuent au bon fonctionnement musculaire.
  • CREM’ERGY associe des vitamines et minéraux qui contribuent à la diminution de la fatigue (vitamine B6, vitamine C et magnésium) et qui interviennent dans le métabolisme énergétique (vitamines C, B1 et B6, et calcium).
  • Les glucides contribuent eux aussi à la récupération d’une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.

Onctueuse et gourmande, CREM’ERGY se prépare en quelques minutes avec une tolérance digestive optimale :

  • Pour un apport en vitamines :  au petit-déjeuner, le matin ou avant une épreuve (1h30 avant).
  • Pour refaire le plein de protéines : en collation après l’effort, en complément d’une boisson de récupération telle que la boisson REGEN’.

Ingrédients

Protéines de soja (émulsifiant: lécithine de soja), maltodextrine, sucre de canne, poudre de cacao (15%), noisettes hachées (7%), épaississant : amidon modifié de tapioca, arômes naturels, carbonate de calcium, sel, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chloryhydrate de thiamine (vitamine B1), citrate de magnésium, acide ascorbique (vitamine C).

Composition

Pour 1 sachet

  • Énergie 1004 kJ / 248 kcal
  • Matières grasses 5,9 g
  • Dont acides gras saturés 1,4 g
  • Glucides 31 g
  • Dont sucres 13 g
  • Protéines 15 g
  • Sel 0,50 g
  • Potassium 397 mg (20 % VNR*)
  • Calcium 117 mg (15 % VNR*)
  • Magnésium 58,8 mg (16 % VNR*)
  • Vitamine C 21 mg (26 % VNR*)
  • Vitamine B6 0,37 mg (27 % VNR*)
  • Vitamine B1 0,31 mg (28 % VNR*)

* Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Le saviez-vous ?
Les protéines issues de l’alimentation sont dégradées au cours de la digestion en nutriments, les acides aminés. Ceux-ci seront utilisés par l’organisme pour la synthèse de nouvelles protéines qui contribueront entre autres à reconstituer les fibres musculaires pouvant être lésées au cours d’un effort intense.
Idéalement, l’apport en protéines doit se faire dans la fenêtre métabolique de 2 à 4 heures après la fin de l’exercice physique.

La garantie antidopage par un organisme tiers et indépendant.
Conforme à la norme antidopage NF V94-001.
www.sport-protect.org

gaia tarasco

Gaïa Tarasco

En savoir plus sur notre partenaire

En course il y a souvent un peu d’attente, la boisson EFFORT est vraiment efficace, elle m’évite les coups de barres. Je la couple souvent avec une barre STiM et OLiGOMAX c’est tous les matins avec un bon petit déjeuner et RÉCUP au repas du soir pour lutter contre la fatigue  et le stress de la journée.

- 1 CREM'ERGY

Comment ?

Diluer 1 sachet de poudre (60 g) dans 100 à 125 ml d’eau froide ou tiède, selon la consistance et la température souhaitées.
Il est également possible de diluer la poudre avec une boisson végétale.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré.

Quand ?

Au petit-déjeuner, le matin ou avant une épreuve (1h30 avant).
Après une épreuve, avec la boisson REGEN’.

Conditionnement

Étui de 6 sachets de 60 g.

- 1 pot de boisson de récupération REGEN'

Comment ?

Diluer 2 doses (30 g) ou 1 sitck dans 500 ml d’eau.
Pour une récupération optimale, associer : ERGYSPORT RÉCUP
L’effet bénéfique est obtenu moyennant la consommation de glucides, toutes sources confondues, à une dose totale de 4 g par Kg de poids corporel, par prises fractionnées dans les 4 premières heures suivant cet effort, et pas plus tard que 6 heures après.
À consommer dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain, sans dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants dans un endroit frais et sec. À consommer rapidement après reconstitution.

Quand ?

À boire dans les 30 minutes qui suivent l’effort.
En cas d’effort intense, renouveler au moment du coucher.
Pot de 450 g soit 15 gourdes de 500 ml. Étui de 6 sticks de 30 g.

Saveur

Citron, Exotique

Conditionnement

Pot de 450 g