ERGYSPORT STIM Q10 (60 gélules )

N'attendez plus que la fatigue soit là !

Sportif ou non, ce complément alimentaire est conçu pour répondre à vos besoins. ERGYSPORT STIM Q10 est bien plus qu’un simple complément alimentaire : il associe un complexe de vitamines, de minéraux et de puissants antioxydants, notamment le Vinitrox™ (extraits de pomme et de raisin riches en polyphénols) ainsi que le coenzyme Q10. Il est spécifiquement formulé pour soutenir votre vitalité et votre performance.

Qu'est-ce qui rend ERGYSPORT STIM Q10 si spécial ?

• Vitamines essentielles : sa formule est riche en vitamines indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
• Action antioxydante : ERGYSPORT STIM Q10 contient des vitamines B2, C et E, qui agissent ensemble pour lutter contre le stress oxydatif. En protégeant les cellules contre les radicaux libres, ce complément vous aide à garder votre énergie et votre vitalité au quotidien.
• Réduction de la fatigue : grâce à sa composition riche en vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et C, ERGYSPORT STIM Q10 contribue à réduire la fatigue. Que vous soyez en période d’entraînement intensif ou de surmenage, ce complément peut accompagner le maintien de votre vitalité.
• Préparation et récupération : la présence de chrome et de zinc dans la formule d’ERGYSPORT STIM Q10 contribue à la régulation du métabolisme des macronutriments, favorisant ainsi une préparation optimale et une récupération efficace après l’effort.

ERGYSPORT STIM Q10 peut être consommé tout au long de l’année afin de limiter les impacts physiologiques liés à la pratique sportive. Il est particulièrement adapté aux périodes de fatigue passagère ou en période hivernale. Sa composition soigneusement élaborée en fait un soutien pertinent pour maintenir un bon équilibre nutritionnel, que vous soyez un athlète chevronné ou simplement soucieux de votre bien-être.

N’attendez pas que la fatigue s’installe : découvrez dès maintenant ERGYSPORT STIM Q10 et offrez à votre organisme un soutien adapté.

Quelle association de vitamines choisir pour une cure ? Quel produit est le plus complet ?

Le choix d’une association de vitamines pour une cure dépend de plusieurs facteurs, notamment l’âge, l’état de santé général, les besoins spécifiques et les objectifs individuels. Une cure de vitamines vise généralement à renforcer l’organisme, pour des besoins particuliers.

Les vitamines sont présentes dans toutes les cellules de l’organisme et jouent un rôle essentiel dans les processus cellulaires.

Voici quelques associations fréquemment recommandées :

• Vitamine C et zinc : ces deux nutriments sont essentiels au système immunitaire. La vitamine C participe au renforcement des défenses naturelles, tandis que le zinc contribue au maintien des fonctions cognitives.
• Vitamine D et vitamine E : la vitamine D est essentielle à la santé des os et des dents, tandis que la vitamine E est un antioxydant qui protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres.

Le produit le plus complet est celui qui contient un large spectre de vitamines et de minéraux, incluant les vitamines A, D, E (la vitamine K étant plus spécifique et moins fréquemment intégrée), les vitamines du groupe B, ainsi que des minéraux tels que le zinc et le chrome.

Pourquoi le Coenzyme Q10 ?

Le coenzyme Q10 est une molécule liposoluble, principalement localisée dans les graisses. Il se présente sous deux formes : la forme oxydée (ubiquinone) et la forme réduite (ubiquinol). La majeure partie est produite par l’organisme via une synthèse enzymatique à partir de l’acétyl-coenzyme A, issu de l’oxydation des acides gras et du glucose. Sa production diminue avec l’âge ainsi que chez les sportifs pratiquant une activité physique régulière.

Le coenzyme Q10 remplit deux fonctions majeures :

• Production d’énergie : il intervient dans le transport des électrons au sein de la membrane interne mitochondriale. Acteur clé de la respiration mitochondriale, il participe ainsi à la production d’énergie immédiatement disponible pour la cellule (ATP). Une insuffisance en coenzyme Q10 pourrait entraîner une diminution des capacités aérobies chez le sportif.

• Protection antioxydante : il contribue à la neutralisation des radicaux libres, notamment au niveau mitochondrial et des lipoprotéines LDL, et participe à la régénération des vitamines E et C.

Pourquoi le Vinitrox^TM ?

Le Vinitrox™ est un mélange d’extraits de pomme et de raisin apportant des polyphénols, composés reconnus pour leurs propriétés antioxydantes. Ces derniers contribuent à protéger l’organisme contre le stress oxydatif, réaction cellulaire accentuée lors d’efforts physiques ou de déséquilibres métaboliques.

Un multivitamines adapté aux sportifs

Un complément multivitaminé complet associe une diversité de vitamines et de minéraux intervenant dans des fonctions physiologiques spécifiques. Le zinc participe à la division cellulaire et au fonctionnement normal du système immunitaire. Le chrome, quant à lui, contribue au métabolisme normal des macronutriments, favorisant ainsi leur utilisation efficace par les cellules, notamment dans le cadre de la nutrition sportive.

Moins fréquemment mis en avant, le chrome présente néanmoins un intérêt dans le maintien d’une glycémie normale. Chez les sportifs consommant régulièrement des glucides, les variations glycémiques peuvent être importantes, ce qui augmente les besoins en micronutriments. Le chrome contribue à limiter ces fluctuations et peut participer à la régulation des envies sucrées.

Quelles sont les meilleures vitamines pour les sportifs ?

Les besoins d’un sportif sont spécifiques et généralement supérieurs à ceux d’un individu sédentaire. Toutes les vitamines jouent un rôle fondamental dans les processus du métabolisme énergétique.

Les vitamines interviennent dans de nombreuses réactions enzymatiques essentielles. En leur absence, le fonctionnement de l’organisme est altéré et la fatigue peut apparaître plus rapidement. Chaque vitamine possède des propriétés spécifiques et peut exercer plusieurs fonctions complémentaires. Nous les avons regroupées dans ce tableau :

Bien sûr, lorsque l’on recherche un complément alimentaire à base de vitamines, il ne s’agit pas nécessairement de cibler l’ensemble des effets physiologiques associés, mais plutôt de comprendre que chaque vitamine possède une fonction spécifique. Ainsi, leur association constitue une base cohérente et physiologiquement pertinente pour un complément multivitaminé destiné aux sportifs.

On évoque fréquemment les vitamines, mais certains minéraux (notamment le zinc et le chrome) sont tout aussi importants. Ils jouent un rôle central dans l’organisme et complètent l’action des vitamines de manière synergique.

Chez le sportif, les antioxydants sont des composés actifs qui contribuent à la protection contre le stress oxydatif induit par l’activité physique (respiration accrue, transpiration, acidité, etc.). En l’absence d’une neutralisation adéquate par des antioxydants, ces phénomènes peuvent altérer certaines fonctions physiologiques.

Pour répondre à la question, il n’existe pas une seule vitamine “idéale” pour le sportif. Néanmoins, la vitamine B1 occupe une place centrale dans le métabolisme glucidique, et joue donc un rôle important dans la production d’énergie. L’approche la plus adaptée consiste à associer plusieurs vitamines, dans des proportions respectant la physiologie.Un complément multivitaminé de qualité pour le sportif repose sur une combinaison équilibrée de vitamines, complétée de manière pertinente par des minéraux (chrome, zinc) et des composés à propriétés antioxydantes. ERGYSPORT STIM Q10 intègre l’ensemble de ces éléments dans une formulation complète et adaptée, aussi bien aux sportifs réguliers qu’aux pratiquants occasionnels.

Est-il pertinent de prendre des compléments alimentaires multivitamines ?

On pourrait penser que le fait d’adopter une alimentation équilibrée suffit à couvrir les besoins en micronutriments. Toutefois, plusieurs facteurs doivent être pris en compte :

Les besoins individuels : les besoins en vitamines et minéraux varient selon l’âge, le sexe, le niveau d’activité physique et l’état de santé général. Certaines personnes peuvent présenter des besoins accrus, notamment en cas de conditions médicales particulières ou de régimes spécifiques. Dans ce contexte, une supplémentation peut être envisagée sur recommandation d’un professionnel de santé.

Par ailleurs, de nombreux facteurs, contrôlables ou non, influencent l’apport réel en vitamines, et une partie de la population présente des apports insuffisants.

La cuisson : la majorité des vitamines étant hydrosolubles, elles peuvent être altérées ou perdues lors de la cuisson à l’eau. De même, les cuissons à haute température dégradent ces micronutriments sensibles. La cuisson à la vapeur douce est la méthode la plus adaptée pour préserver les vitamines, bien qu’elle ne soit pas toujours compatible avec les contraintes quotidiennes.

La saisonnalité et le moment de récolte : la consommation de fruits et légumes hors saison entraîne souvent une diminution de leur qualité nutritionnelle. De plus, de nombreux produits sont récoltés avant maturité, puis mûrissent lors du transport, ce qui limite leur teneur en vitamines. Il est donc préférable, lorsque cela est possible, de privilégier des circuits courts et des productions locales.

Le mode de culture : 

il a été observé que la densité nutritionnelle des aliments a diminué au cours des dernières décennies. Par exemple, certaines études suggèrent que la teneur en vitamine C des fruits était significativement plus élevée par le passé. Cette diminution s’explique notamment par l’appauvrissement des sols et les pratiques agricoles intensives. Dans l’idéal, une production personnelle serait optimale, bien que cela ne soit pas accessible à tous.

Pour l’ensemble de ces raisons, il peut être pertinent d’envisager un apport supplémentaire en vitamines, notamment via des compléments alimentaires, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Les multivitamines ne se substituent pas aux fruits et légumes, mais constituent un apport additionnel ciblé.

ERGYSPORT STIM Q10 est conforme au Label Sport Protect : La garantie antidopage par un organisme tiers et indépendant. Conforme à la norme NF EN 17444.  www.sport-protect.org

Comment et quand prendre ERGYSPORT STiM Q10 ?

Prise : 2 gélules par jour au petit-déjeuner à prendre avec un verre d'eau. Pour les coups de fatigue, prenez 2 gélules avec une collation avant l'effort.

Moment de la prise :

• Peut se consommer à n'importe quel moment de l'année.
• En cas de manque important de vitamines, la prise peut se faire sur 3 mois et à plus long terme.
• Peut aider à la préparation d'une épreuve sportive, durant 1 mois avant une compétition.
• Présente un intérêt plus important au moment de la période hivernale.

En association : ERGYSPORT STiM Q10 s'associe parfaitement avec ERGYSPORT OLiGO pour un apport complémentaire en électrolytes.

Recommandations : Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants, à une température inférieure à 25º C.

Qualités et caractéristiques environnementales du produit et de l’emballage
Suivre les consignes de tri indiquées sur l’étiquette, ne pas jeter dans la nature.
Emballage majoritairement recyclable.