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10 avis vérifiés

Barre énergétique gourmande et bio

ERGYSPORT BAR' (20 barres Multifruits)

10 avis vérifiés

Barre énergétique gourmande et bio

  • 100% bio
  • Vitamines et minéraux naturels
  • Format gourmand et texture moelleuse
  • Bonne digestibilité

52,00 € 44,20 €

Disponible

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  • 100% bio
  • Vitamines et minéraux naturels
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Vitamines et minéraux naturels
SPORT Protect
Labellisé Ecocert BIO FR-BIO-01
Sans additif
Marque française
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Découvrez ERGYSPORT BAR'

ERGYSPORT BAR' est la barre énergétique bio favorite des sportifs !

Cette barre énergétique a été formulée avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Elle apporte plaisir et énergie lors de votre pratique sportive. Facile à mâcher, elle peut être consommée n'importe quand pendant un effort physique lorsque l'envie d'un aliment solide se fait ressentir.
Son format de 40g est pratique pour emmener partout et pour apporter de l'énergie tout au long d'une activité comme la course à pied, le cyclisme, le football, le rugby et tout autre sport.

ERGYSPORT BAR' c'est une barre de céréales et de fruits secs pour les sportifs. Sa composition gourmande apporte des glucides pour un effet coup de fouet qui fera plaisir lors d'une pause ou d'un petit coup de mou pendant l'effort.

Ces barres énergétiques bio contiennent des vitamines et des minéraux naturels apportés par les graines et les fruits. Ces barres énergétiques apportent également des antioxydants bénéfiques pour le corps.

Sa texture moelleuse et gourmande vous feront fondre !

 

Quelle barre énergétique choisir ?

Pour cela il faut d'abord regarder sa composition et choisir celle qui contient le moins d'ingrédients dans sa liste (éviter les sirops de glucose, les anti-agglomérants, et autres excipients). Pour un apport énergétique de qualité, vérifiez que les glucides soient sous forme naturelle, ce qui vous évitera des effets secondaires, et permettra de maintenir les stocks de glycogène.

Pour choisir la meilleure barre sport pour son organisme, le mieux reste encore de la tester lors d'un entrainement ou encore lors d'une sortie pendant une séance de sport classique, pour être sûr de bien la tolérer.

 

Quelle est la meilleure barre de céréales pour le vélo, le cyclisme, la course à pied ou le trail ?

Les barres énergétiques sont prises pour plusieurs raisons, en fonction des besoins individuels et des objectifs nutritionnels. Dans ces pratiques sportives ce qui est surtout recherché c'est de l'énergie, une bonne tolérance et une texture moelleuse pour faciliter la prise.

 

Les meilleures barres énergétiques doivent donc reprendre ces critères pour offrir aux sportifs une bonne expérience pendant leur activité physique; il faut regarder qu'elles contiennent l'énergie nécessaire en apportant entre 15 à 30g de glucides. En effet, la prise en simultanée avec une boisson énergétique ne doit pas dépasser les 60g de glucides par heure d'effort.

 

Peu importe le type de sport, pour s'assurer une bonne tolérance au niveau du système digestif, le mieux est de "tester" la barre en condition réelle pendant un effort (hors compétition), c'est ce qui vous permettra de voir si la texture et la composition de la barre vous convient.

Choisir une barre à base de céréales complètes ou de graines et fruits secs, vous permettra un apport en glucides complexes et libérera une énergie continue très recherché par ces sportifs dont la pratique sportive est intense et longue.

 

Quand manger sa barre sport ?

Le bon moment pour consommer une barre énergétique est quand le sportif ressent une perte d'énergie et que la boisson énergétique n'est plus suffisante. Dans tous les sports il y a un moment où l'intensité n'est plus la même (pause, temps morts, baisse d'intensité dans une descente,...), c'est donc le bon moment pour consommer sa barre énergétique et se faire plaisir.

 

Sur une longue durée, l'alimentation reste la clé pour réussir sa séance sans effets secondaires, privilégiez une barre énergétique bien formulée, plutôt qu'une barre de céréales de grandes surfaces qui n'est pas prévue pour les activités sportives autre que la randonnée.

 

Logo Sport Protect

ERGYSPORT BAR' est conforme au Label Sport Protect :

La garantie antidopage par un organisme tiers et indépendant.

Conforme à la norme NF EN 17444. 

www.sport-protect.org

Graines et fruits secs

 

Pour 40 g

Pour 100 g

Énergie

658 kJ / 157 kcal

1646 kJ / 393 kcal

Matières grasses

Dont acides gras saturés

6,6 g

1 g

17 g

2,6 g

Glucides

Dont sucres

19 g

16 g

48 g

39 g

Fibres alimentaires 3,1 g 7,9 g
Protéines 3,6 g 9,2 g
Sel 0,01 g 0,04 g
Vitamine C 4,8 mg 12 mg (15% AR*)
Calcium 48 mg 120 mg (15% AR*)
Magnésium 45 mg 112,5 mg (30% AR*)
Fer 0,8 mg 2,1 mg (15% AR*)

*Apports de Référence.

 

Liste des ingrédients
Raisins secs* 40%, graines de sésame* 14%, farine de sarrasin*, sirop d’agave*, graines de tournesol* 10%, abricots secs* 6%, poudre de baobab*, huile de tournesol*, poudre de gingembre*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Peut contenir des traces de soja, gluten et de fruits à coque.

 

Multifruits

 

Pour 40 g

Pour 100 g

Énergie

597 kJ / 1492 kcal

1492 kJ / 355 kcal

Matières grasses

Dont acides gras saturés

3,9 g

0,4 g

9,8 g

1,1 g

Glucides

Dont sucres

23 g

19 g

56 g

47 g

Fibres alimentaires 2,4 g 6,1 g
Protéines 2,8 g 7,2 g
Sel Traces 0,02 g
Magnésium 21 mg 52 mg (14% AR*)
Fer 1,4 mg 3,6 mg (30% AR*)

*Apports de Référence.

 

Liste des ingrédients
Pâte de datte* 30%, abricots secs* 22%, raisins secs* 20%, amandes* 15%, farine de sarrasin*, miel*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Peut contenir des traces de soja, moutarde, sésame, gluten, lait, autres fruits à coque.

Mâcher 1 barre énergétique par heure d’effort.
Vous pouvez fractionner la prise en petites portions.

 

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré.

 

  • Pendant un effort, en complément d’une boisson ERGYSPORT EFFORT.
  • Avant un effort de faible durée ou de faible intensité.

Qualités et caractéristiques environnementales du produit et de l’emballage
Suivre les consignes de tri indiquées sur l'étiquette, ne pas jeter dans la nature.

Sachet non recyclable, constitué de plusieurs matériaux nécessaires à la préservation du produit.

10 avis vérifiés

Philippe P

(12/09/2023)

Ma barre préférée car moins sucrée que les autres ERGY et que les autres marques en sucré. Le gout est très bien et facile à mâcher en course.

Jean Luc P

(02/02/2023)

Pas de morceaux qui se coincent dans les dents

Anonymous A

(12/05/2022)

Les barres sont bonnes.

Laura H

(28/02/2024)

Sans gluten, on en trouve pas beaucoup c'est top

Jerome B

(23/02/2024)

Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !

Nicolas D

(13/03/2024)

Très bon produit.

Carole T

(24/04/2024)

Un peu sucré à mon goût

Jean-François C

(25/04/2024)

Bon goût, agréable à manger

Arnaud P

(15/05/2024)

Plutôt bon, je l’ai utilisé une seule fois, pas trop de recul sur l’effet bénéfique.

Arnaud P

(15/05/2024)

Plutôt bon, je l’ai utilisé une seule fois, pas trop de recul sur l’effet bénéfique.

Philippe P

(13/06/2024)

bonne composition, goût plaisant, bonne digestion y compris en compétition

Philippe P

(13/06/2024)

bonne composition, goût plaisant, bonne digestion y compris en compétition

Anonymous Anonymous

(20/06/2024)

Donne un bon coup de fouet au milieu d’un match de tennis qui dure

Manon Laporte, triathlète

Manon Laporte

Triathlon

"ERGYSPORT BAR’ me permet d’avoir un apport en bons nutriments pendant mon entraînement. Dès que sa durée est supérieure à 1h, je pars avec une barre dans la poche pour me ravitailler dès que j'en ressens le besoin."

Vous avez des questions ?

ERGYSPORT BAR' a été formulé pour que la quantité de glucides ne dépassent pas les besoins sur 1h lorsque le sportif consomme déjà une boisson d'effort bien formulée. C'est pour cela que nous recommandons 1 barre énergétique par heure d'effort physique, si le besoin de mastication se fait ressentir.
Donc pour 2h d'effort, nous conseillons de ne pas dépasser les 2 barres.

Oui, les 2 produits ont été formulés pour pouvoir se prendre ensemble sur 1h d'effort. En effet, la boisson ERGYSPORT EFFORT est indispensable pour tous les types d'effort. Le sportif ressent parfois l'envie de mastiquer et c'est dans ce cas que la barre va être recommandée et tout à fait adaptée.

Non, il est tout à fait possible de fractionner la prise de la barre et de répartir la prise sur 1h d'effort. Cela vous permettra également de savourer et de profiter de ses bienfaits énergétiques sur une plus longue durée.

L'apport de glucides sera différent selon que vous consommiez un gel ou une barre énergétique. Le gel vous apportera une grande quantité de sucre, que vous aurez probablement du mal à bien digérer, et qui vous provoquera un pic d'insuline que votre organisme aura du mal à gérer. Alors qu'avec une barre énergétique BIO vous apportera des sucres naturels qui seront facilement assimilables et mieux gérer par votre corps. Pour éviter tout désagrément privilégiez donc la barre au gel. Et si vraiment vous ne pouvez pas vous passez du gel, essayer ERGYSPORT NATURAL BOOST, la révolution en termes d'énergie.

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