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L’effort intense et régulier (running, trail, triathlon…) peut entraîner une altération de la muqueuse et fragiliser peu à peu l’intestin. Des gênes digestives à l’effort, telles qu’inconfort digestif ou transit accéléré, peuvent alors être un frein à la pratique sportive.
La glutamine est l’acide aminé le plus abondant de l’organisme. Elle joue un rôle majeur pour le développement et le fonctionnement intestinal, incluant le maintien de la structure de la muqueuse ainsi que l’intégrité de la barrière intestinale.
La glutamine est majoritairement utilisée par les muscles, c'est d'ailleurs pour cette raison que les sportifs la consomment. Cependant la glutamine joue aussi d'autre rôles très important pour les sportifs. En effet, lors de l'ischémie reperfusion (quand le sang revient dans l'appareil digestif après avoir irrigué les muscles en oxygène tout au long de l'effort), la barrière intestinale est mise à rude épreuve et peut s'altérer (car le sang revient avec les déchets des muscles - radicaux libres…), d'où l'importance d'avoir un bon statut en glutamine, afin de limiter cette dégradation.
Les sportifs devraient donc avoir une supplémentation en glutamine pour deux raisons ; leurs muscles et leurs intestins.
ERGYSPORT DiGEST+ est une association unique de micronutriments dont la L-glutamine et des plantes contribuant au confort digestif.
Sa composition unique, permet :
La composition spécifique de ERGYSPORT DiGEST+ montre donc plusieurs intérêts.
De nombreux professionnels dans le monde du sport mettent en avant les bénéfices santé qu'apporte la glutamine au-delà de son intérêt au niveau force musculaire, beaucoup l'ont compris et voient la glutamine comme un réel atout dans leur pratique sportive et leur bien-être.
L'intérêt de prendre de la glutamine sous forme de complément alimentaire c'est que parfois (attention surveillez bien la liste des ingrédients), elle se retrouve associée à d'autres actifs. Cet "acide aminé associé" sous forme de gélule pénètrera plus facilement dans l'organisme et ira cibler l'intestin comme les autres ingrédients.
La glutamine a plusieurs propriétés dont celui de maintenir la structure de la barrière intestinale ainsi que l'intégrité de la barrière intestinale. Dans le produit ERGYSPORT DiGEST+, cet acide aminé est associé à d'autres actifs qui ont tous des actions ciblées.
La curcumine
Ce polyphénol issu du curcuma possède des activités antioxydante et cicatrisante.
La mélisse et la camomille
La mélisse réduit les conséquences du stress et a un effet relaxant tout en agissant sur le tractus digestif (spasmes, flatulences).
La camomille elle, est utilisée comme aide digestive pour diminuer les désordres gastro-intestinaux incluant flatulences, indigestions, contractions intestinales et transits accélérés.
La quercétine
C’est le flavonoïde le plus abondant dans la nature, présent en grandes quantités dans l’oignon en particulier. Des études montrent que la quercétine a un effet protecteur contre les perturbations de la barrière intestinale.
La vitamine B2 ou riboflavine
Elle est indispensable au bon développement de la muqueuse intestinale. Des études ont montré des résultats sur le nombre de villosités selon le statut en vitamine B2. En cas de faible apport en vitamine B2, on observe moins de villosités sur la muqueuse donc une réduction de la surface d’absorption.
La dose journalière recommandée se situe entre 5 et 10g par jour. À cette dose, des études ont montrées des effets positifs sur la santé des sportifs.
Aujourd'hui, on considère qu'avec l'alimentation moderne, les repas apportent environ 5g à 10g de glutamine. On la retrouve majoritairement dans les produits comme la viande ou le poisson, il y en a également dans les produits céréaliers et produits laitiers (ainsi que ses dérivés).
En plus faible concentration, la glutamine est présente aussi dans certaines légumes et légumineuses tels que les épinards, les lentilles, le persil, le pois cassé...
Vous l'avez compris, si votre régime alimentaire contient de la viande ou des protéines, vous n'avez pas de carence en glutamine, et il est d'ailleurs très rare d'en observer chez les individus. Là où nous souhaitons être vigilant c'est que l'alimentation peut encrasser et abimer la paroi digestive et donc fragiliser les intestins. La glutamine étant un élément majeur pour sa protection, il est intéressant d'en apporter avec un complément alimentaire pour en apporter de façon cibler au niveau des intestins.
ERGYSPORT DIGEST+ est conforme au Label Sport Protect : La garantie antidopage par un organisme tiers et indépendant. Conforme à la norme NF EN 17444. |
Pour 4 gélules
L-glutamine |
1000 mg |
- |
Extraits de : Mélisse Camomille Oignon Curcuma dont Curcuminoïdes dont Curcumine |
160 mg 160 mg 150 mg 120 mg 54 mg 45 mg |
- - - - - - |
Vitamine B2 | 0,84 mg | 60% AR* |
*Apports de Référence.
Liste des ingrédients
L-glutamine, extraits de mélisse (Melissa officinalis L.), de camomille (Matricaria chamomilla L.), d’oignon (Allium cepa L.) et de curcuma (Curcuma longa L.), peptides de caroube (Ceratonia siliqua L.), antiagglomérant : stéarate de magnésium végétal; vitamine B2. Gélule : gélatine de poisson, colorant: oxyde de fer.
Le conseil d'utilisation varie selon les besoins, commencer à 2 gélules par jour, au cours des repas. Monter à 4 gélules si besoin.
La curcumine possède des effets inhibiteurs sur l'agrégation plaquettaires. Elle est déconseillée aux personnes sous anticoagulants ou de maladies du foie ou de la vésicule biliaire (curcuma). Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Eviter de consommer de façon concomitante des produits contenant du curcuma. L’avis médical est conseillé en cas de prise concomitante de médicament.
Qualités et caractéristiques environnementales du produit et de l’emballage
Suivre les consignes de tri indiquées sur l’étiquette, ne pas jeter dans la nature.
Emballage majoritairement recyclable.
1 avis vérifié(s)
(19/09/2024)
Facile à prendre
S'il vous ait déjà arrivé d'avoir des troubles intestinaux (gaz, transits accélérés) pendant un effort c'est qu'il est peut être temps de prendre soin de vos intestins. Votre organisme utilise surement la glutamine des aliments majoritairement pour les muscles, pour la synthèse des protéines. Les besoins en glutamine de l'intestin sont alors négligés, c'est pour cela que de prendre de la "glutamine associée" permet de cibler cette zone ; la paroi intestinale.
Chaque personne est différente et l'impact du sport peut être plus ou moins fort selon les individus. Nous recommandons de suivre un programme de 3 mois afin de retrouver une muqueuse saine. Cependant, pas besoin d'attendre autant de temps pour ressentir les premiers résultats au niveau de l'intestin. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez nous contacter pour faire un bilan plus personnalisé.
Oui, la prise d'ERGYSPORT DiGEST+ est totalement adaptée à tous les types de sport et pour n'importe quelle intensité.
ERGYSPORT DiGEST+ n'est pas un complément alimentaire prévu pour couvrir les besoins en glutamine par jour. Une alimentation variée et équilibrée apporte naturellement de la glutamine, cette alimentation couvrira les besoins en glutamine, le corps ira aller le chercher dans l'alimentation. Ce complément alimentaire a été formulé pour apporter glutamine et autres ingrédients comme la mélisse, et la vitamine B2 pour avoir des résultats sur le maintien du confort et de la muqueuse au niveau de l'intestin.
Contactez notre équipe, elle se fera un plaisir de vous répondre.
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Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée, équilibrée, à un mode de vie sain et à un traitement médical. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr
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